Strona głównaZdrowie/dietaWarsztaty z Black Belt Nutrition – Żywienie w sportach Walk

Warsztaty z Black Belt Nutrition – Żywienie w sportach Walk

Warsztaty z Black Belt Nutrition – Żywienie w sportach Walk

Warsztaty z Black Belt Nutrition na temat żywienia w sportach walki, odbędą się 23 kwietnia 2016 roku w S4 Fight Club.

blackbel

Warsztaty z Black Belt Nutrition na temat żywienia w sportach walki, odbędą się 23 kwietnia 2016 roku w S4 Fight Club (Warszawa).

Poruszane zagadnienia:
1. Podstawowe zagadnienia związane żywieniem:
– szacowanie zapotrzebowania energetycznego
– somatotypowanie
– podstawowe makroskładniki (białko, tłuszcz, węglowodany)
– witaminy i składniki mineralne
– woda i jej znaczenie
2. Badania laboratoryjne w sportach walki
3. Zastosowanie dietetyki klinicznej w sportach walki
– czynniki, które mogą negatywnie wpływać na przygotowania do startu
– czynniki, które mogą zaburzać proces redukcji masy ciała
4. Znaczenie żywienia zindywidualizowanego
5. Żywienie w przygotowaniach do startu
6. Redukcja masy ciała w zależności od dyscypliny
7. Żywienie w dniu zawodów
8. Suplementacja i jej cel w sportach walki
9. Podstawy układania diet w praktyce

Koszt: 99 zł

Pamiętajcie, dieta to 70% sukcesu!

Link do wydarzenia

Udostępnij
Oceń artykuł
Brak komentarzy

Napisz komentarz