Strona głównaDyscyplinaBrazylijskie Jiu JitsuPoprawne wykonanie latającej dźwigni na staw łokciowy ( latającej balachy )

Poprawne wykonanie latającej dźwigni na staw łokciowy ( latającej balachy )

Poprawne wykonanie latającej dźwigni na staw łokciowy ( latającej balachy )

Przedstawiamy wam do czego może prowadzić złe wykonanie latającej dźwigni na staw łokciowy, nazywaną popularnie „latającą balachą” oraz Firas Zahabi tłumaczy w sposób obrazowy jak bezpiecznie i dobrze wykonywać tą dźwignię.

lata2

Latająca balacha, jest bardzo widowiskową techniką kończącą, jednak jest to bardzo trudna technika do wykonania, szczególnie podczas walki czy to w mma czy bjj. Firas Zahabi trener takich gwiazd MMA jak Georges St-Pierre czy Miguel Torres opisuje w sposób obrazowy jak tą technikę dobrze wykonywać. Natomiast również pokazujemy do czego może prowadzić złe wykonanie tej techniki.

Udostępnij
Oceń artykuł
Komentarze

Napisz komentarz