TANIE DOMENY
HOSTING
BLOG MARKETINGOWY
Strona główna
Dyscyplina
Brazylijskie Jiu Jitsu
Submission
MMA
Zapasy
Zawody
Almma
ADCC
Memoriał Helio Gracie
Open Baltic Cup
OMP R. Cavalcanti
Polish BJJ Challenge
Puchar Polski BJJ
World Pro
Zapasy
Inne
Techniki
Dla początkujących
Drille
Duszenia
Dźwignie
Dźwignie na nogi
Kontry
Obalenia
Przejścia gardy
Sweepy
Ucieczki
Zajścia za plecy
Treningi
Obozy
Seminaria
Sparingi
Trening Siłowy
Wywiady
Walki
Imprezy
Kalendarium 2015
Kontakt
Strona główna
Dyscyplina
Brazylijskie Jiu Jitsu
Submission
MMA
Zapasy
Zawody
Almma
ADCC
Memoriał Helio Gracie
Open Baltic Cup
OMP R. Cavalcanti
Polish BJJ Challenge
Puchar Polski BJJ
World Pro
Zapasy
Inne
Techniki
Dla początkujących
Drille
Duszenia
Dźwignie
Dźwignie na nogi
Kontry
Obalenia
Przejścia gardy
Sweepy
Ucieczki
Zajścia za plecy
Treningi
Obozy
Seminaria
Sparingi
Trening Siłowy
Wywiady
Walki
Imprezy
Kalendarium 2015
Kontakt
Strona główna
Dyscyplina
Brazylijskie Jiu Jitsu
Submission
MMA
Zapasy
Zawody
Almma
ADCC
Memoriał Helio Gracie
Open Baltic Cup
OMP R. Cavalcanti
Polish BJJ Challenge
Puchar Polski BJJ
World Pro
Zapasy
Inne
Techniki
Dla początkujących
Drille
Duszenia
Dźwignie
Dźwignie na nogi
Kontry
Obalenia
Przejścia gardy
Sweepy
Ucieczki
Zajścia za plecy
Treningi
Obozy
Seminaria
Sparingi
Trening Siłowy
Wywiady
Walki
Imprezy
Kalendarium 2015
Kontakt
Strona główna
Treningi
Trening Siłowy
Trening Siłowy
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Dyscyplina
/
Trening Siłowy
/
Treningi
Trening z kettlami pod BJJ od Be...
19. marca 2018
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Dyscyplina
/
Trening Siłowy
/
Trening wytrzymałościowy
/
Treningi
Trening obwodowy pod BJJ –...
17. grudnia 2017
Trening Siłowy
/
Trening wytrzymałościowy
/
Treningi
Siła eksplozywna i cardio ̵...
16. sierpnia 2017
Trening Siłowy
/
Trening wytrzymałościowy
/
Treningi
Moc i wytrzymałość chwytu ...
13. sierpnia 2017
Trening Siłowy
/
Trening wytrzymałościowy
/
Treningi
Trening z wykorzystaniem własne...
18. lipca 2017
Trening Siłowy
/
Treningi
Trening z wykorzystaniem TRX ...
23. marca 2017
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Dyscyplina
/
Trening Siłowy
/
Treningi
Trening siłowy pod BJJ
06. lipca 2016
5 najlepszych „narzędzi&#...
07. sierpnia 2015
Street workout czy trójbój si...
06. sierpnia 2015
Cztery ćwiczenia na piłce fitn...
05. sierpnia 2015
Ćwiczenia na mocny grzbiet dla...
08. lipca 2015
Zwiększ siłę swoich bioder po...
07. lipca 2015
5 sposobów na polepszenie uchwy...
04. lipca 2015
Mistrz Świata BJJ Renato Tavare...
22. czerwca 2015
Ary Farias – Mistrz Świat...
19. czerwca 2015
[VIDEO] Michał Wlazło i Adria...
06. kwietnia 2015
[VIDEO] Trening na linach i guma...
02. kwietnia 2015
[VIDEO] Zbigniew Tyszka –...
26. marca 2015
