Dla początkujących | Chwytamy - Aktualności sportów walki

Dla początkujących / Dyscyplina / MMA / Techniki

borys

MMA dla początkujących –...

Brazylijskie Jiu Jitsu / Dla początkujących / Dyscyplina / Techniki

czewix

Jak kontrolować pozycję boczn�...

25. listopada 2016

Brazylijskie Jiu Jitsu / Dla początkujących / Dyscyplina / Techniki

delariva

Odwrócona De La Riva – Kr...

Błędy popełniane w gardzie pr...

10. lutego 2016

7 drilli bjj z bocznej pozycji!

10. stycznia 2016

22 kombinacje technik w 3 minuty...

08. stycznia 2016

W gardzie motylej zrobienie miej...

07. stycznia 2016

29 technik wyjść oraz obron z...

06. stycznia 2016

Bjj: 54 techniki z różnych poz...

05. stycznia 2016

42 techniki obaleń w Gi oraz No...

04. stycznia 2016

49 wejść za plecy w niecałe 6...

30. grudnia 2015

19 ucieczek z żółwia, kołysk...

29. grudnia 2015

4 najczęściej popełniane bł�...

29. grudnia 2015

17 ucieczek z dosiadu oraz plec�...

29. grudnia 2015

26 ucieczek z pozycji północ-...

27. grudnia 2015

23 ucieczki z pozycji bocznej or...

26. grudnia 2015

Opcja gardy zamkniętej, czyli g...

22. grudnia 2015

Duszenie z balachy z dosiadu z w...

08. grudnia 2015

Kontra na obronę balachy z gard...

28. listopada 2015

Najprostszy i najbardziej efekty...

26. października 2015

Guybson Sa pokazuje jak prawidł...

15. sierpnia 2015

Aoki Shinya – 3 podstawowe...

04. sierpnia 2015

Fabricio Werdum – przejśc...

James Foster – Sweep z pó...

Ricardo Cavalcanti – Dusze...

[VIDEO] Drillowanie w zamknięte...

28. kwietnia 2015

[VIDEO] Marcelo Garcia – Wyjś...

16. kwietnia 2015

Marcelo Garcia – Jak walcz...

08. kwietnia 2015