Strona głównaDyscyplinaSeminarium MMA z Piotrem Jeleniewskim

Seminarium MMA z Piotrem Jeleniewskim

14856013_1274514562611034_1367234034242977066_o

Seminarium MMA z Piotrem Jeleniewskim

Seminarium MMA z Piotrem Jeleniewskim w klubie SHARK (Piłsudskiego 135, 92-318 Łódź) 26 listopada.

Plan seminarium:

Elementy walki pod MMA
1. Pierwszy blok
➡ Ciosy i kopnięcia dostosowane do potrzeb walki w MMA – 1 godzina
2. Drugi blok
➡ Rzuty i obalenia oraz skracanie dystansu – 2 godziny
➡ Walki w klinczu
➡ Praca przy siatce
Przerwa – 45 minut
3. Trzeci blok – Teoria
➡ Budowanie przygotowania fizycznego do walki – 1 godzina
➡ Tworzenie i struktura planu treningowego
➡ Przygotowywanie się do zawodów
4. Czwarty Blok
➡ uderzenia w parterze – 1 godzina

Piotr Jeleniewski
Licencjonowany instruktor MMA i boksu. Trener zawodników polskiego MMA walczących m.in. dla Federacji UFC oraz KSW. Trener m.in. Mariusza Pudzianowskiego, Jana Błachowicza, Daniela Omielańczuka i Marcina Tybury. Pełni w S4 Fight Club funkcje trenera koordynującego grupę zawodniczą.

Koszt:
➡ 80 zł
Liczba miejsc ograniczona !
Zapisy:
➡ FB
➡ mailowo klubshark@wp.pl
➡ w klubie

Link do wydarzenia

Udostępnij
Oceń artykuł
Brak komentarzy

Napisz komentarz