Strona głównaZdrowie/dietaRozciąganie karku za pomocą pasa/ręcznika

Rozciąganie karku za pomocą pasa/ręcznika

kark

Rozciąganie karku za pomocą pasa/ręcznika

Nasza kark narażony jest na różne naciągnięcia i urazy spowodowane duszeniami czy też mocną presją przeciwnika.

Równie często możemy czuć, że jest strasznie spięty po treningu.

Tutaj porada, jak go rozciągać przy pomocy pasa lub ręcznika.

Udostępnij
Oceń artykuł
Brak komentarzy

Napisz komentarz