Strona głównaDyscyplinaBrazylijskie Jiu JitsuOpcja gardy zamkniętej, czyli garda Williamsa

Opcja gardy zamkniętej, czyli garda Williamsa

Opcja gardy zamkniętej, czyli garda Williamsa

Garda Williamsa jest opcją z gardy z zamkniętej, z której możemy świetnie kontrolować przeciwnika, a ponadto mamy kilka kończeń tj. trójkąt, omoplata, gogoplata czy „balacha”.Wiliams

Garda Williamsa jest opcją z gardy z zamkniętej, z której możemy świetnie kontrolować przeciwnika, a ponadto mamy kilka kończeń tj. trójkąt, omoplata, gogoplata czy „balacha”.

Jak „łapać” gardę Williamsa:

Trójkąt:

Omoplata:

Balacha:

Udostępnij
Oceń artykuł
Brak komentarzy

Napisz komentarz