Strona głównaDyscyplinaBrazylijskie Jiu JitsuDwa efektywne obalenia w Gi ( O Soto Gari oraz Kouchi Gari)

Dwa efektywne obalenia w Gi ( O Soto Gari oraz Kouchi Gari)

Dwa efektywne obalenia w Gi ( O Soto Gari oraz Kouchi Gari)

W Brazylijskim Jiu- Jitsu potrzebne jest obalenie stosunkowo proste i nieoddające pleców przeciwnikowi, bo to się może bardzo źle skończyć. Obalenia O Soto Gari oraz Kouchi Gari charakteryzują się tym, że obalenie przeciwnika odbywa się przodem do niego.O-soto-gari

W Brazylijskim Jiu- Jitsu potrzebne jest obalenie stosunkowo proste i nieoddające pleców przeciwnikowi, gdy wcześniej nie zrobiliśmy takich rzutów „x” razy, bo to się może bardzo źle skończyć. Obalenia O Soto Gari oraz Kouchi Gari charakteryzują się tym, że obalenie przeciwnika odbywa się przodem do niego. W tych tutorialach, krok po kroku jest wyjaśnione jak te rzuty mają być wykonywane.

O Soto Gari:

Kouchi Gari:

Udostępnij
Oceń artykuł
Brak komentarzy

Napisz komentarz