Strona główna
Dyscyplina
Brazylijskie Jiu Jitsu
Submission
MMA
Zapasy
Zawody
Almma
ADCC
Memoriał Helio Gracie
Open Baltic Cup
OMP R. Cavalcanti
Polish BJJ Challenge
Puchar Polski BJJ
World Pro
Zapasy
Inne
Techniki
Dla początkujących
Drille
Duszenia
Dźwignie
Dźwignie na nogi
Kontry
Obalenia
Przejścia gardy
Sweepy
Ucieczki
Zajścia za plecy
Treningi
Obozy
Seminaria
Sparingi
Trening Siłowy
Wywiady
Walki
Imprezy
Kalendarium 2015
Kontakt
Strona główna
Dyscyplina
Brazylijskie Jiu Jitsu
Submission
MMA
Zapasy
Zawody
Almma
ADCC
Memoriał Helio Gracie
Open Baltic Cup
OMP R. Cavalcanti
Polish BJJ Challenge
Puchar Polski BJJ
World Pro
Zapasy
Inne
Techniki
Dla początkujących
Drille
Duszenia
Dźwignie
Dźwignie na nogi
Kontry
Obalenia
Przejścia gardy
Sweepy
Ucieczki
Zajścia za plecy
Treningi
Obozy
Seminaria
Sparingi
Trening Siłowy
Wywiady
Walki
Imprezy
Kalendarium 2015
Kontakt
Strona główna
Dyscyplina
Brazylijskie Jiu Jitsu
Submission
MMA
Zapasy
Zawody
Almma
ADCC
Memoriał Helio Gracie
Open Baltic Cup
OMP R. Cavalcanti
Polish BJJ Challenge
Puchar Polski BJJ
World Pro
Zapasy
Inne
Techniki
Dla początkujących
Drille
Duszenia
Dźwignie
Dźwignie na nogi
Kontry
Obalenia
Przejścia gardy
Sweepy
Ucieczki
Zajścia za plecy
Treningi
Obozy
Seminaria
Sparingi
Trening Siłowy
Wywiady
Walki
Imprezy
Kalendarium 2015
Kontakt
Strona główna
2016
Czerwiec
Czerwiec 2016
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Duszenia
/
Dyscyplina
/
Techniki
Duszenie krzyżowe z zamkniętej...
30. czerwca 2016
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Dyscyplina
/
Sweepy
/
Techniki
Single Leg X-Guard – Sweep
30. czerwca 2016
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Dyscyplina
/
Inne
/
Zawody
Victor Estima vs. Jackson Sousa...
29. czerwca 2016
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Duszenia
/
Dyscyplina
/
Techniki
Przejście z Kimury do Duszenia
29. czerwca 2016
Dyscyplina
/
Gale
/
MMA
/
UFC
Jose Aldo vs. Frankie Edgar R...
28. czerwca 2016
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Dyscyplina
Filmik o Leandro Lo
28. czerwca 2016
Dyscyplina
/
Gale
/
MMA
/
UFC
Joanna Jędrzejczyk – Zapo...
27. czerwca 2016
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Dyscyplina
/
Dźwignie
/
Sweepy
/
Techniki
De La Riva do Balachy
27. czerwca 2016
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Dyscyplina
/
Sparingi
/
Treningi
Grapplethon dla Schroniska w Gaj...
24. czerwca 2016
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Dyscyplina
/
Przejścia gardy
/
Techniki
Przechodzenie gardy na stojąco
24. czerwca 2016
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Dyscyplina
/
Techniki
Człowiek youtube’a
23. czerwca 2016
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Duszenia
/
Dyscyplina
/
Dźwignie
/
Techniki
8 alternatyw dla trójkąta
23. czerwca 2016
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Drille
/
Dyscyplina
/
Techniki
7 drilli na poprawę pracy biode...
22. czerwca 2016
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Dyscyplina
/
Seminaria
/
Treningi
Seminarium z Jędrzejem Loską
22. czerwca 2016
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Drille
/
Dyscyplina
/
Techniki
11 drilli z wykorzystaniem piłk...
21. czerwca 2016
Dyscyplina
/
MMA
/
Techniki
/
Ucieczki
Jak bronić się przed Ground-an...
21. czerwca 2016
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Dyscyplina
/
NAGA
/
Zawody
NAGA Germany 2016 – Highli...
20. czerwca 2016
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Dyscyplina
/
Sweepy
/
Techniki
Prosty sweep z X-Gardy – M...
20. czerwca 2016
Dyscyplina
/
Gale
/
MMA
Fedor Emelianenko vs. Fabio Mald...
20. czerwca 2016
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Dyscyplina
/
Zawody
Grand Prix Wielkopolski –...
19. czerwca 2016
Almma
/
Dyscyplina
/
MMA
/
Zawody
ALMMA 114 Jurków
19. czerwca 2016
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Dyscyplina
/
Gale
/
UFC
Najszybsze nokauty w UFC
17. czerwca 2016
Dyscyplina
/
Gale
/
MMA
/
UFC
Jan Błachowicz ponownie w klatc...
17. czerwca 2016
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Dyscyplina
/
Dźwignie
/
Techniki
Michael Liera Jr. – Ompola...
17. czerwca 2016
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Dyscyplina
/
Sweepy
/
Techniki
X-Guard Sweep – Kennedy Ma...
16. czerwca 2016
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Dyscyplina
/
Trening wytrzymałościowy
/
Treningi
Andre Galvao – Trening kon...
15. czerwca 2016
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Dyscyplina
/
Dźwignie
/
Techniki
Keenan Cornelius – Odwróc...
15. czerwca 2016
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Dyscyplina
/
Obalenia
/
Techniki
/
Zapasy
Jak pracować w klinczu z silnie...
15. czerwca 2016
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Dyscyplina
Darmowy start na VI Puchar Polsk...
14. czerwca 2016
Brazylijskie Jiu Jitsu
/
Dyscyplina
/
Treningi
Trening kondycyjno – siło...
14. czerwca 2016
Nawigacja wpisów
1
2
Następny
1
2
