Strona główna
Dyscyplina
Brazylijskie Jiu Jitsu
Submission
MMA
Zapasy
Zawody
Almma
ADCC
Memoriał Helio Gracie
Open Baltic Cup
OMP R. Cavalcanti
Polish BJJ Challenge
Puchar Polski BJJ
World Pro
Zapasy
Inne
Techniki
Dla początkujących
Drille
Duszenia
Dźwignie
Dźwignie na nogi
Kontry
Obalenia
Przejścia gardy
Sweepy
Ucieczki
Zajścia za plecy
Treningi
Obozy
Seminaria
Sparingi
Trening Siłowy
Wywiady
Walki
Imprezy
Kalendarium 2015
Kontakt
Strona główna
Dyscyplina
Brazylijskie Jiu Jitsu
Submission
MMA
Zapasy
Zawody
Almma
ADCC
Memoriał Helio Gracie
Open Baltic Cup
OMP R. Cavalcanti
Polish BJJ Challenge
Puchar Polski BJJ
World Pro
Zapasy
Inne
Techniki
Dla początkujących
Drille
Duszenia
Dźwignie
Dźwignie na nogi
Kontry
Obalenia
Przejścia gardy
Sweepy
Ucieczki
Zajścia za plecy
Treningi
Obozy
Seminaria
Sparingi
Trening Siłowy
Wywiady
Walki
Imprezy
Kalendarium 2015
Kontakt
Strona główna
Dyscyplina
Brazylijskie Jiu Jitsu
Submission
MMA
Zapasy
Zawody
Almma
ADCC
Memoriał Helio Gracie
Open Baltic Cup
OMP R. Cavalcanti
Polish BJJ Challenge
Puchar Polski BJJ
World Pro
Zapasy
Inne
Techniki
Dla początkujących
Drille
Duszenia
Dźwignie
Dźwignie na nogi
Kontry
Obalenia
Przejścia gardy
Sweepy
Ucieczki
Zajścia za plecy
Treningi
Obozy
Seminaria
Sparingi
Trening Siłowy
Wywiady
Walki
Imprezy
Kalendarium 2015
Kontakt
Strona główna
2016
Luty
Luty 2016
Krzysztof Jotko i Daniel Omiela...
27. lutego 2016
Pełna karta walk i godziny rozp...
27. lutego 2016
Konferencja prasowa i pierwsze s...
24. lutego 2016
Rafael dos Anjos kontuzjowany [+...
24. lutego 2016
Zawody IBJJF w Polsce!
24. lutego 2016
Seminarium szkoleniowe z Kamilem...
24. lutego 2016
I Krakowskie Sparingi BJJ!
23. lutego 2016
TVP 3 z wizytą na VI Mistrzostw...
22. lutego 2016
Wyniki drugiego dnia Mistrzostw...
22. lutego 2016
Seminarium BJJ z czarnym pasem (...
21. lutego 2016
Wyniki pierwszego dnia Mistrzost...
21. lutego 2016
10 sposobów rozerwania rąk prz...
14. lutego 2016
7 drilli ucieczek z pozycji bocz...
14. lutego 2016
Obrona nóg i wejście w nogi!
14. lutego 2016
20 najlepszych rzutów Judo!
14. lutego 2016
Superpuchar Polski No-Gi 2016 r.
14. lutego 2016
Drabinki zawodników na VI Mistr...
13. lutego 2016
3 sposoby wykończenia obalenia...
13. lutego 2016
3 sugestie dla poprawy umiejętn...
13. lutego 2016
Ostatnia część przydatnych ć...
13. lutego 2016
Ryan Bader pokazuje jak usunąć...
13. lutego 2016
7 zachowań, których nie lubią...
12. lutego 2016
5 najczęściej popełnianych b...
12. lutego 2016
Komunikat: Octopus BJJ Cup II
12. lutego 2016
Jak przejść gardę zamkniętą...
12. lutego 2016
Część II przydatnych ćwicze...
12. lutego 2016
Rzut Ippon Seoi Nage w wykonaniu...
12. lutego 2016
Ostateczne listy startowe VI MP...
12. lutego 2016
Najlepszy dietetyk sportowy w Po...
11. lutego 2016
Rzut Uchi Mata w wykonaniu zawod...
11. lutego 2016
Nawigacja wpisów
1
2
Następny
1
2
