Robert Henek poprowadzi seminarium BJJ w klubie Academia Gorila Żyrardów.

Organizacja UFC udostępniła darmową walkę w której TJ Dillashaw w pięknym stylu zdobył pas mistrzowski kategorii koguciej!

Dzisiejszego dnia rozpoczęły się Młodzieżowe Mistrzostwa Europy w Zapasach w Wałbrzychu

Przedstawiamy 5 zasadniczych ćwiczeń rozciągających po treningu, które warto wdrożyć do swojego arsenału ćwiczeń rozciągających.