Robert Henek poprowadzi seminarium BJJ w klubie Academia Gorila Żyrardów.

Zapraszamy do zapoznania się z kolejnymi częściami zapowiedzi z cyklu Embedded przed świetnie zapowiadającą się galą UFC 196: McGregor vs. Diaz!

Dzisiejszego dnia rozpoczęły się Młodzieżowe Mistrzostwa Europy w Zapasach w Wałbrzychu

Przedstawiamy 5 zasadniczych ćwiczeń rozciągających po treningu, które warto wdrożyć do swojego arsenału ćwiczeń rozciągających.