Popularne

Dzisiejszego dnia rozpoczęły się Młodzieżowe Mistrzostwa Europy w Zapasach w Wałbrzychu

Zawody
Walki
Techniki
Z ostatniego tygodnia

Jedna z podstawowych końcówek z Lasso Gardy, czyli Omoplata. Technika pokazana w serii filmików „Move of the Week” od Kurta Osiandera.

Ciekawy sposób na wyjście zza pleców przy pomocy Kimury, fajna alternatywa do wypróbowania w No Gi.

Przypominamy o zgłoszeniach na Mistrzostwa Polski Ju-Jitsu Ne-Waza, Fighting, Duo (Seniorzy oraz Juniorzy młodsi U15).