Robert Henek poprowadzi seminarium BJJ w klubie Academia Gorila Żyrardów.

ALMMA 150 Dzierżoniów – Puchar Dolnego Śląska

Dzisiejszego dnia rozpoczęły się Młodzieżowe Mistrzostwa Europy w Zapasach w Wałbrzychu

Przedstawiamy materiał o odprowadzeniu krwi z ucha, czyli usuwaniu kalafiora.