Popularne

Dzisiejszego dnia rozpoczęły się Młodzieżowe Mistrzostwa Europy w Zapasach w Wałbrzychu

Zawody
Walki
Techniki
Z ostatniego tygodnia

Klub Walki Grappler zaprasza na seminarium, które poprowadzi Marcin „Różal” Różalski (15-7-1 K-1, 5-4 MMA).

Wariacje dźwigni na rękę od Kurta Osiandera w serii jego filmików „Move of the Week”.

Borys Mańkowski pokazuje jak przygotować szejk potreningowy, który dostarcza sporo składników odżywczych i zapewnia nasycenie. Borys wypijał go zawsze po porannym treningu.